ぐっすり眠れるロールスクリーン・ブラインドでかなえる、おしゃれな寝室
「ブラインドは見た目や雰囲気がいいから取り入れている」そんなイメージはありませんか？ でも実は、おしゃれなだけではなく、質の高い睡眠のために欠かせない、光をしっかり遮ることができるアイテムでもあるんです！特にロールスクリーンやブラインドには、インテリア性と機能性を兼ね備えた製品も豊富。
心地よい眠りのための寝室コーディネートにおすすめの、機能的でおしゃれなブラインド製品の魅力をお伝えします。
心地よい眠りのための寝室コーディネートにおすすめの、機能的でおしゃれなブラインド製品の魅力をお伝えします。
目次
安眠をデザインする。寝室にロールスクリーン・ブラインドを選ぶメリット
寝室は一日の疲れを癒し、明日への活力を養う大切な場所。質の高い睡眠は健康的な毎日を送るうえで欠かせません。だからこそ、その空間づくりは非常に重要です。
特にロールスクリーンは単に窓まわりを彩るだけでなく、睡眠環境の改善にも最適。外からの光を遮り、深い眠りに最適な暗さに保つことができるロールスクリーンは、ぐっすり眠りたい方にとって大きなメリットとなります。
また、洗練されたインテリア性も特長のひとつです。窓まわりがすっきりとし、多様なカラーや素材、デザインの中からお部屋の雰囲気にぴったりのものを選べば、寝室がもっとお気に入りの空間に。機能性だけでなく、「快眠 × 美意識」を両立した新しい寝室づくりを実現します。
特にロールスクリーンは単に窓まわりを彩るだけでなく、睡眠環境の改善にも最適。外からの光を遮り、深い眠りに最適な暗さに保つことができるロールスクリーンは、ぐっすり眠りたい方にとって大きなメリットとなります。
また、洗練されたインテリア性も特長のひとつです。窓まわりがすっきりとし、多様なカラーや素材、デザインの中からお部屋の雰囲気にぴったりのものを選べば、寝室がもっとお気に入りの空間に。機能性だけでなく、「快眠 × 美意識」を両立した新しい寝室づくりを実現します。
ロールスクリーン・ブラインド選びで差がつく、快眠寝室のつくり方
質の高い眠りには、光のコントロールが鍵となります。夜はしっかり光を遮り、朝は自然光を心地よく採り入れる。理想的なサーカディアンリズム(※)を整えるためには、寝室に合ったロールスクリーンやブラインド選びが非常に重要です。
※サーカディアンリズムとは、約24時間周期で繰り返される、私たちの体に備わる生体リズムのこと。規則正しいリズムをつくることや、朝起きたら太陽光を浴びることで整い、睡眠の質が向上します。
※サーカディアンリズムとは、約24時間周期で繰り返される、私たちの体に備わる生体リズムのこと。規則正しいリズムをつくることや、朝起きたら太陽光を浴びることで整い、睡眠の質が向上します。
ここでは、快眠と快適な目覚めを両立するためにおすすめのアイテムと、光漏れ対策の工夫をご紹介します。
安眠の鍵は遮光性
寝室に外の光が入り明るくなってしまうと熟睡しづらく、眠りの質が低下してしまうことも。快適な睡眠環境を整えるためには、遮光性を高めることがとても重要。
タチカワブラインドのロールスクリーンには、様々なタイプの遮光生地をご用意しています。
ロールスクリーンの遮光生地は、素材にこだわった質感豊かなデザインや、幅広いカラーラインナップが魅力。お部屋のインテリアに合わせて、きっとお好みの生地が見つかります。また、バーチカルブラインド（縦型ブラインド）にも遮光生地をラインナップ。スタイリッシュな空間を演出しながら光や視線を遮ってプライベートな時間を守れます。
タチカワブラインドのロールスクリーンには、様々なタイプの遮光生地をご用意しています。
ロールスクリーンの遮光生地は、素材にこだわった質感豊かなデザインや、幅広いカラーラインナップが魅力。お部屋のインテリアに合わせて、きっとお好みの生地が見つかります。また、バーチカルブラインド（縦型ブラインド）にも遮光生地をラインナップ。スタイリッシュな空間を演出しながら光や視線を遮ってプライベートな時間を守れます。
さらに、生地の遮光レベルにも注目してみてください。生活スタイルや用途に合わせて遮光性の異なる生地やスラット（羽根）を選ぶことで、より快適な空間に。例えば、日中にやわらかく光を採り入れたいお部屋には透過性のある生地を、光をしっかり遮りたい場合は遮光生地を選ぶのがおすすめです。
光漏れを防ぐ工夫でより快適に
せっかく遮光性の高い製品を選んでも、取り付け方や製品の仕様によっては光が漏れてしまうことも…。しっかりと光を遮るために、おすすめの対策をご紹介します。
取り付け方を「正面付け」に
製品を取り付ける際、窓を覆う「正面付け」か、窓枠内に設置する「天井付け」かを選べます。遮光性を高めるなら「正面付け」がおすすめ。「正面付け」にした場合、窓枠のすき間からの光漏れを軽減できます。
製品別の光漏れを防ぐポイント
タチカワブラインドには、遮光性を高めるための製品やオプションが多数あります。
ロールスクリーン
より高い遮光性を求める方におすすめなのが、遮光性に優れたロールスクリーン「ラルク 遮光モヘアガイドレール」。モヘア（ブラシ状の繊維ですき間を塞ぐ部材）を内蔵したガイドレール構造により、上部・下部・サイドからの光漏れを確実に防ぐので、光を極力遮りたい寝室には最適です。
バーチカルブラインド（縦型ブラインド）
縦のラインが美しく、空間をすっきりと見せてくれるバーチカルブラインドは、オプションで「ワイドスラット仕様」を選ぶと、全閉時の光漏れを少なくできます。「ワイドスラット仕様」では、80mm幅用のハンガーレールに、100mm幅のスラットを取り付けるため、スラットどうしの重なりが通常よりも約２cm大きくなり、光漏れを軽減します。
横型ブラインド（アルミ・木製）
小窓から大きな窓まで、幅広いサイズに対応し、様々な空間に馴染む横型ブラインド。通常はブラインドを昇降するためのコードが通る穴がありますが、アルミ製の「パーフェクトシルキー」や木製の「フォレティアエグゼ」というブラインドなら、昇降コードを通す穴がない仕様になっています。これによって、コード穴からの光漏れがなく、遮蔽性にも優れています。
カーテンレール
レール上部にトップカバーを、レール側面にサイドカバーをそれぞれ取り付けることで、光漏れを抑えることが可能です。また、トップカバー・サイドカバーは、カーテンレールと同系色に揃えることで、見た目も美しくすっきりとした仕上がりになります。
※製品によっては対応していないものもありますので、詳しくはデジタルカタログをご確認ください。
※製品によっては対応していないものもありますので、詳しくはデジタルカタログをご確認ください。
電動タイプで自動開閉。朝の目覚めも快適に
良い睡眠を語るうえで、意外と見落とされがちなのが「朝の目覚め」。でも実は、目覚めの質こそが一日を左右すると言っても過言ではありません。すっきりと気持ちよく目が覚めることで、その日のスタートが整い、日中の集中力や心の安定にもつながります。そしてその良い状態の積み重ねが、夜の快眠へとつながる“いい睡眠のサイクル”を生み出すきっかけとなります。
そんな快適な朝時間をかなえてくれるのが、電動タイプのロールスクリーンやブラインドです。
そんな快適な朝時間をかなえてくれるのが、電動タイプのロールスクリーンやブラインドです。
アプリ操作でスマートな朝に
アプリで操作できる「スマホ操作」なら、便利なタイマー機能をお使いいただけます。起床時間に合わせてタイマー機能を設定すれば、すっきりした起床につながります。設定した時間にカーテンが自動で開き、心地よい太陽の光が部屋に射し込むことで、自然に目が覚めやすくなるお部屋環境をつくることができます。
グループ設定で一括操作
また、お部屋ごとにグループ設定をして、複数のブラインドやロールスクリーンを一括で操作することも可能。より快適な朝の時間を過ごすことで、日中の活動もスムーズになり、良質な睡眠へとつながるサイクルを生み出します。
さらに、窓の位置や高さにかかわらず、ボタンひとつでブラインドを開閉できるため、高窓のあるお部屋や家具の裏側の窓にも最適。手の届きにくい場所でも、光をコントロールできる点も、電動タイプならではの魅力です。
さらに、窓の位置や高さにかかわらず、ボタンひとつでブラインドを開閉できるため、高窓のあるお部屋や家具の裏側の窓にも最適。手の届きにくい場所でも、光をコントロールできる点も、電動タイプならではの魅力です。
“朝日で目覚める心地よさ”が習慣になれば、体内時計も自然と整い、夜もすっと眠れるようになります。毎朝のちょっとしたストレスがなくなるだけで、心も体も軽くなる。そんな変化を、窓まわりのアップデートから始めてみませんか？
インテリア性も妥協しない、睡眠の質を高める寝室づくり
睡眠の質を高めるには、機能性はもちろん、心からリラックスできる空間づくりが大切です。中でも、インテリアの色や素材は、見た目の美しさと心地よさの両方に影響する重要な要素。
特に寝室のカラーは、心理状態にも大きく関わります。安眠を促すには、穏やかで落ち着いた印象を与え、安らぎ効果のある色を選ぶのがおすすめです。遮光性のある生地でも、黒などの重たい色だけでなく、白やトレンドのニュアンスカラーなど、柔らかく上品な印象のカラーが多く揃っているのも嬉しいポイント。
特に寝室のカラーは、心理状態にも大きく関わります。安眠を促すには、穏やかで落ち着いた印象を与え、安らぎ効果のある色を選ぶのがおすすめです。遮光性のある生地でも、黒などの重たい色だけでなく、白やトレンドのニュアンスカラーなど、柔らかく上品な印象のカラーが多く揃っているのも嬉しいポイント。
例えば、グレージュやベージュは遮光性がありながらも、温もりや洗練された雰囲気を演出してくれます。木製ブラインドやファブリック素材のロールスクリーンなど、素材の質感によっても空間の印象は大きく変わります。自然素材のあたたかさや布のやわらかさが、安らぎのある空間を自然と引き立ててくれます。
インテリア全体とのバランスを意識しながら、自分にとって心地よい色と質感を選ぶことで、見た目にも満足のリラックス感あふれる寝室が完成します。
インテリア全体とのバランスを意識しながら、自分にとって心地よい色と質感を選ぶことで、見た目にも満足のリラックス感あふれる寝室が完成します。
ロールスクリーン・ブラインドで始める、快適な眠りをかなえる暮らし
いかがでしたでしょうか。ロールスクリーンやブラインドは、遮光性や光の調整ができることはもちろん、インテリアとしての魅力も兼ね備えたアイテムであることをお伝えしてきました。
「ぐっすり眠れる空間」は、心身の健康を保つ上で非常に大切です。外の光が気にならず落ち着いて眠れること、朝は自然な明るさに包まれて起きること。それだけで、毎日の睡眠と目覚めがずっと快適になります。
気分やライフスタイルに合ったブラインドを選べば、寝室がもっと居心地の良い場所に変わります。まずは「どんなふうに眠りたいか」から考えて、自分に合った寝室づくりにチャレンジしてみませんか？
「ぐっすり眠れる空間」は、心身の健康を保つ上で非常に大切です。外の光が気にならず落ち着いて眠れること、朝は自然な明るさに包まれて起きること。それだけで、毎日の睡眠と目覚めがずっと快適になります。
気分やライフスタイルに合ったブラインドを選べば、寝室がもっと居心地の良い場所に変わります。まずは「どんなふうに眠りたいか」から考えて、自分に合った寝室づくりにチャレンジしてみませんか？
2025.08.27公開
関連製品
indexへ
この記事をシェアする
おすすめコラム
